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L'aviron, sport d'origine britannique, consiste à propulser un bateau à l'aide d'avirons. Contrairement aux idées reçues, ce sport sollicite principalement les jambes, puis le dos et enfin les bras, et non les bras seuls. Les rameurs, faisant face à la direction opposée à leur avancement, exécutent un mouvement complet et exigeant.
Qu'est-ce que l'Aviron Adapté ?
L'aviron adapté offre la pratique de ce sport aux personnes avec des handicaps psychiques ou mentaux, incluant la trisomie 21, le syndrome de l'X fragile, les encéphalopathies néonatales avec polyhandicap, l'autisme, la schizophrénie, la paranoïa, entre autres. Les fondamentaux restent identiques à ceux de l'aviron traditionnel, bien que l'apprentissage puisse prendre plus de temps, les progrès des pratiquants peuvent surprendre par leur rapidité. Les séances sont adaptées aux capacités et aux besoins spécifiques des rameurs.
Les Bénéfices de la Pratique
L'aviron, reconnu pour ses bienfaits sur la santé physique, mentale et sociale, offre un cadre de socialisation supplémentaire. Avec des adaptations variées, chaque pratiquant trouve une approche qui lui convient, que ce soit en termes de type de bateau, d'environnement de pratique ou d'exercices. La régularité de la pratique développe autonomie, responsabilité, confiance en soi, et permet l'acquisition de compétences nouvelles.
Exemple de Club : Boulogne 92 Depuis 2016, le club Boulogne 92 offre une section d'aviron adapté, dirigée par Constanza Sedaros, brevetée d'État et qualifiée en Handisport. Les séances, intégrant exercices de renforcement musculaire et d'assouplissement, permettent aux jeunes et à leurs familles de s'entraîner régulièrement, favorisant ainsi leur progression et leur intégration.
Témoignages de Pratiquants et Bénévoles
Benoît un pratiquant :
Benoît a découvert l'aviron adapté via Constanza. Motivé par le désir de pratiquer du sport et de se sociabiliser, il a rapidement progressé, participant même à des compétitions. Les adaptations matérielles, comme les rames ajustées à son rythme, l'ont aidé à surmonter les défis de concentration. La pratique lui apporte motivation et interactions sociales enrichissantes.
Alexandra une bénévole :
Alexandra souligne les défis organisationnels et l'importance de la cohésion d'équipe. Elle évoque des expériences gratifiantes, comme la satisfaction des jeunes lors de la Traversée de Paris, et envisage d'agrandir le groupe pour répondre à la demande croissante. Pour les futurs entraîneurs, elle conseille la formation et l'engagement.
L'aviron adapté est souvent perçu comme un sport inclusif et bénéfique, offrant des opportunités uniques pour les personnes en situation de handicap. Cependant, malgré ses avantages, sa visibilité et sa reconnaissance pourraient être améliorées.
Des athlètes comme Benoît illustrent le désir croissant des pratiquants d'élargir leurs horizons en participant à davantage de compétitions. Cette aspiration reflète une évolution positive de l'aviron adapté, indiquant un intérêt croissant et une reconnaissance accrue de ce sport au sein de la communauté sportive et du grand public.
Au-delà d'une simple activité sportive, l'aviron adapté se présente comme un moyen d'inclusion sociale, de promotion de la santé et de développement personnel pour les personnes en situation de handicap. Les témoignages inspirants et les initiatives telles que celles menées par Boulogne 92 démontrent l'importance de l'aviron adapté. Ces efforts montrent que l'aviron adapté n'est pas seulement un sport accessible, mais qu'il offre également des avantages significatifs pour le bien-être et la qualité de vie de ses pratiquants.
Dans l'ensemble, l'aviron adapté, avec un soutien accru et une plus grande visibilité, a le potentiel de transformer positivement la vie de nombreuses personnes, en leur offrant la chance de participer activement à un sport compétitif et enrichissant.
Auteur
Mayeul BERETTA
Personnes interviewées
Alexandra
Benoit
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